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几道适合上班族吃的美味家常菜,营养健康,补充能量!_健康频道_

5. 放海鲜酱油、白胡椒粉翻炒。

世间万物,唯有美食与爱,不可辜负。携所爱之人,赴一场美食之约。

3,西行纪:白狼纵身一跃跳入大黑河而前往彼岸. 烧热锅,倒入植物油,放葱姜蒜煸炒出香味。

1、除胡萝卜外的材料分别浸泡水中,泡发

做法:

做法:

6. 倒入海鲜菇炒软。

香焖腐竹

4、锅热倒油,下葱花及香菇块和腐竹段翻炒一会

做法:

5、倒入香菇水、酱油、少许糖,盖上锅盖焖煮约七八分钟

凉拌豆腐丝

材料:豆腐丝100克,圆白菜心100克,香菜20克,蒜2瓣

准备工作:

材料:腐竹,黑木耳,香菇,胡萝卜

7. 放入黄瓜条、辣椒翻炒几下,克拉拉李成敏宣布周末结婚, 对象是年长企业家, 婚纱照美如画_娱,把鸡精、干淀粉用3大勺清水调匀倒入锅里,翻炒出锅

1. 把黄瓜用刨刀去皮,挖去黄瓜瓤。 2. 把黄瓜切6厘米长1厘米宽的条,辣椒切一样粗细的条。葱姜蒜切好备用,武警临沂片区新训大队举行2018年度新兵授衔仪式_国内频道_东方头

莫愁厨路无知己,谁人不识高大厨。大家好!我是高大厨,马会特供资料一肖中特。今天和大家分享几道家常菜:

将豆腐丝改刀成寸段、圆白菜切丝、香菜切碎,加上所有调味料,现拌现吃!

原料:海鲜菇250克,青红辣椒各一个,猪小里脊肉100克,黄瓜一根。

4. 放肉丝煸炒到变色放入料酒。

1. 里脊肉切厚片,然后改刀切粗丝。

3、腐竹放入沸水中焯两分钟后捞出

清炒海鲜菇

2. 把干淀粉倒入肉丝里,用筷子拌匀。

6、待腐竹香菇均已变软,倒入胡萝卜和木耳,继续焖两分钟,调入香油,再根据口味调入适量盐炒匀即可

调料:葱姜蒜各5克,盐1小勺,料酒1小勺,干淀粉1小勺,白胡椒粉1小勺,鸡精适量,植物油适量

调料:米醋、白糖、鸡精、香油各适量

2、浸泡好的材料,洗净,腐竹切段,香菇切块,黑木耳撕小朵,香菇水待用,胡萝卜切块